関東大震災から100年。私たちに迫る首都直下地震の脅威から命と暮らしをどう守ればいいのか?アナウンサーが体験・取材してきた防災ノウハウの数々を紹介!▼延焼を防げ!消火器の正しい使い方とは▼徹底紹介!揺れから命を守る部屋作りのポイント▼災害時にもおいしい食事を!日常でも活用できる省エネ調理法▼子ども・お年寄りのいる家庭も必見!知って得する防災の知恵▼井上裕貴アナと合原明子アナのコンビが生放送でお伝えします!