【NHK就活ゼミ】 100マイル(約160キロ)を超えるレースにも挑戦するプロトレイルランナーの中谷亮太さん。”キツい”を乗り越え、走りきるために絶対に必要だとするのが「メンタルのコントロール」。レース以外にも通用する、その思考法の秘訣を聞きました。